Hoe werkt de wijsheid van het lichaam
Je lijf weet alles. Het was er bij alles wat jou gevormd heeft — en het...
Somatisch coachen gaat verder dan praten. Het werkt met lichaamsgewaarwordingen, ademhaling, spanning en ontlading als directe taal van het zenuwstelsel. In deze categorie vind je de theoretische basis én de praktische begrippen die je nodig hebt om lichaamsgericht te werken — veilig, effectief en onderbouwd.
Artikelen in Somatisch Coachen en Lichaamswijsheid
De artikelen in deze categorie zijn geworteld in de Polyvagaal Theorie van Stephen Porges, Somatic Experiencing van Peter Levine en de Sensorimotor Psychotherapy van Pat Ogden. Ze geven je inzicht in hoe het zenuwstelsel werkt, wat co-regulatie is, hoe je de Window of Tolerance bewaakt en waarom het lichaam de sleutel is tot duurzame transformatie.
Of je nu werkt met ademhaling, lichaamswerk of energetische interventies: deze kennisbank geeft je de wetenschappelijke en praktische onderbouwing om vanuit belichaming te coachen.